本日は、『アンガーマネジメント』についての研修会を行いました。

私たちは日常生活を送るうえで、仕事でもプライベートでもどうしても感情的になることがあります。怒ることは決して悪いことではなく、怒りとどう付き合っていくかが大切かということを勉強しました。
「怒り」の感情を冷静にコントロールすることで、人間関係が円滑になり、毎日を穏やかに送れるようになれば素晴らしいなぁ･･･と思いました。